️Август - традиционно горячая пора у родителей школьников
13:04 18.08.2025 16+
️Август - традиционно горячая пора у родителей школьников.
Забот не мало: приобрести школьную форму, подготовить портфели, канцелярские товары и еще много всего необходимого для учебного процесса.
В этой суете следует помнить, что внимание нужно уделить не только покупкам, но и эмоциональной подготовке своих детей к череде занятий и новых побед.
️Одним из важных аспектов в этом, специалисты называют здоровый сон. Напоминаем: оптимальное время засыпания - 21.00. Придерживаться этому графику стоит и в выходные, и в каникулы. Но если он сбит, начинаем восстанавливать режим сна уже сейчас.
Как это сделать, рассказывает заведущая детской поликлиникой N1, врач-педиатр Дина Маратовна Жукова.
Оставить сообщение: