icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
02:53
Среда, 25 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

"Ресурсы внутри нас: как находить опору в себе"

10:12 12.02.2025 16+
"Ресурсы внутри нас: как находить опору в себе"
Психологами отделения социальной помощи семье и детям ГАУСО КЦСОН "РЭХЭТ" в Зеленодольском муниципальном районе с группой дневного пребывания в возрасте от 18 лет и старше с нарушением интеллекта, проведено занятие в комнате психологической разгрузки, которое объединило в себе важные этапы работы с эмоциями и внутренним состоянием.
Первая часть занятия была посвящена обсуждению внутренних ресурсов. Участники делились своими мыслями о том, что помогает им справляться с трудностями, вдохновляет и дает силы. Мы говорили о том, как важно замечать свои сильные стороны и опираться на них в сложные моменты.
Участники выбрали"цитату дня" — фразу, которая стала для них поддержкой и напоминанием о внутренних ресурсах:
-"Учись у погоды-ей абсолютно безразлично, нравится она кому- то или нет"
Вторая часть занятия стала временем глубокого расслабления. Мы провели релаксационное упражнение, которое помогло участникам:
- Снять эмоциональное и физическое напряжение.
- Научиться концентрироваться на своем дыхании и теле.
- Погрузиться в состояние покоя и гармонии.
Комната психологической разгрузки с ее мягким светом, уютной атмосферой и специально подобранной музыкой создала идеальные условия для того, чтобы каждый смог почувствовать себя в безопасности и отпустить все тревоги.
1283

Оставить сообщение: