11 - 17 ноября - Неделя борьбы с диабетом.
Сахарный диабет 2 типа (СД 2) - это серьезное заболевание, которое возникает из-за нарушения усвоения клетками организма сахара (глюкозы) из крови.
О том, что важно знать, рассказывает врач по гигиеническому воспитанию населения Валерия Феоктистова.
СД 2 развивается постепенно и может долгое время протекать незаметно!
Симптомы, такие как частая жажда, мочеиспускание, голод, усталость, затуманенное зрение - это сигнал к обращению к врачу!
Профилактика - это ключ к здоровью!
Как снизить риск развития СД 2?
Питайтесь правильно: выбирайте продукты с низким содержанием жира и калорий, богатые клетчаткой.
Будьте активны: 150 минут физических упражнений в неделю - это минимум!
Контролируйте вес: даже небольшое снижение веса может быть решающим!
Обратитесь к врачу, если:
- Вы заметили у себя симптомы СД 2.
- У вас повышена глюкоза в крови.
Помните: диабет не приговор! Своевременная диагностика и правильное лечение помогают контролировать заболевание и вести полноценную жизнь.
Оставить сообщение: