icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
23:53
Пятница, 10 Января
Рекламный баннер 990x90px top

Зелёные овощи: чем полезны спортсменам ?

08:12 28.08.2024 16+
Зелёные овощи: чем полезны спортсменам ?

Зелёные овощи содержат в себе много питательных веществ и имеют полезные свойства для спортсменов. К ним можно отнести: брокколи, огурцы, капусту, салат, шпинат, спаржу, сельдерей и зелёный горох.



Овощи богаты витаминами и минералами (витамины А, С, фолиевая кислота). Также они низкокалорийны и помогают в контроле веса.

Поэтому спортсменам рекомендуется включать овощи в свой рацион

1109

Оставить сообщение: