Как не допустить возникновения пневмонии?
Рассказывает заведующая эпидемиологическим отделом, врач-эпидемиолог Зеленодольской ЦРБ Юлия Николаевна Нестерова.
Для улучшения работы организма и предупреждения развития инфекционных заболеваний следует:
Вести здоровый образ жизни. В первую очередь, отказаться от курения. Оно негативно влияет на органы дыхания, и способствует развитию пневмонии тяжелой степени, а также вызывает рак легких.
Соблюдать правила личной гигиены. Особенно в период высокой заболеваемости ОРВИ и гриппом: носить маску, стараться не находиться в местах большого скопления людей.
Соблюдать принципы рационального питания. Рацион должен включать овощи, фрукты, мясо нежирных сортов, сложные углеводы. Следует исключить из питания продукты, содержащие большое количество сахара, консерванты, красители, усилители вкусов, транс-жиры.
Выполнять дыхательную гимнастику и закаливающие мероприятия.
Проводить терапию хронических заболеваний, регулярно посещая врача для контроля состояния и поддержания болезни в пассивной форме.
К специфической профилактике пневмонии относится вакцинация. Следует ежегодно прививаться против гриппа. Проводить иммунизацию детей против гемофильной палочки и пневмококка, кори, коклюша.
Взрослое население тоже имеет возможность получить вакцинацию от пневмококка. Ежегодно весной и осенью проводится вакцинация от пневмококка лиц призывного возраста, которые так же являются группой риска по пневмониям.
Оставить сообщение: