icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
22:01
Sunday, 25 Января
Рекламный баннер 990x90px top

Интернет-зависимость у подростков. Рекомендации родителям

08:23 22.01.2026 16+
Интернет-зависимость у подростков. Рекомендации родителям
Интернет-зависимость у подростков возникает, когда виртуальный мир становится интереснее реального или помогает избежать неприятных обстоятельств.
Признаки интернет-зависимости:
Проводит в сети больше времени, его трудно оторвать
Нарушения сна
Снижение успеваемости, рассеянность
Виртуальное общение вытесняет реальное
️ Пропускает школу, секции, не гуляет
️ Нарушение режима дня и аппетита
Нестабильное настроение, скрытность
Пост
Агрессия при отсутствии доступа к интернету
Что делать родителям:
Начните с себя, предложите совместные офлайн-занятия
Поймите причины зависимости (дискомфорт в реальной жизни)
Предложите альтернативу (кружки, секции, спорт)
Наладьте доверительное общение
Не критикуйте подростка
Сначала выслушайте его чувства, потом предлагайте решения
Проводите время вместе (гуляйте, ходите в кино, занимайтесь спортом)
В сложных случаях звоните на единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей по номеру +7(800)200-01-22. Звонок бесплатный.
246

Оставить сообщение: